sumo detox

Uma alimentação saudável é indispensável para um corpo bonito!! Por isso muitas foram as mulheres que mudaram os seus hábitos alimentares ao pequeno almoço, e passaram a beber um belo sumo verde!

Os benefícios são muitos, como por exemplo:

1 - Emagrece

2 - Limpa o organismo

3 - Beleza: O conjunto de nutrientes presentes no sumo deixam a pele e os cabelos mais bonitos

4 - Ajuda funcionamento do intestino

Receitas

acelerar o metabolismo

2 chávenas de espinafre

2 copos de pepinos cortados

1 cabeça de aipo

1 colher (chá) de gengibre

1 porção de salsa

2 maçãs cortadas

1 copo de sumo de limão

desintoxicar o organismo

2 fatias grossas de melancia

1 uma porção pequena de salsinha

2 maçãs

2 talos de salsão com as folhas

3 talos de erva-doce 

1 cenoura

2 laranjas

2 folhas de couve

1 pepino inteiro

1 pera